力が抜けて ペンが
持てなくなる馬渡です
ああ、思い浮かべただけで
力が抜けて 文字(ブログ)が書けn......
というわけで、今回は
先日、会社の健康診断に行ってきたお話です
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健康診断の当日までに記入しておかなくてはならない
問診票というものがありまして
前日に事務所で書いてたんですけども、、、
読み進めれば 読み進めるほど、
心にグサリ
とくる、たくさんの質問攻め
笑なんだか自分の生活習慣に対し、
問診票から、お説教されてるような
そんな感覚に襲われました。。。笑
お酒は飲まないものの、充分な運動量でもないし、
たばこも吸わないが、睡眠時間が、 う～～ん、、、
と、改めて自分の生活習慣を
見直すことができました
結果はまだ返って来てませんが、
健康のために運動しようと、
改めて決意した一日でした
みなさんは適度な運動してますか？
ウォーキング
や サイクリング
やろうと思っててもなかなかね～ぇ
そんな方にも
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