2015.10.19 リフレッシュ 毎晩のコンニャク飯で只今2kg減の古川です 今回は最初からバイクネタですm(__)m 先週、新門司で行われたVIBES・MTGに行って来ました 会場に着いてテント張ったら早速一杯 夜はロックバンドのライブ🎸 翌朝は強風で潰れるタープがチラホラと 昨晩の残りの厚切りベーコンで朝食 日帰り参加の仲間を入口付近で待つ… 合流~ 元気なオヤジ① 元気なオヤジ②(笑) 帰りは金立SAで解散。お疲れさまでした。 リフレッシュできたので次の走りまで仕事頑張ります サンキューホーム佐賀店
2015.10.12 〇〇〇がいっぱい♪(^^) 秋気が心地よい今日このごろ・・・ ではありますが、季節の変わり目… アレルギーが出てしまう西です さて、実りの秋、と言っても良いのでしょうか… 偶然に重なっただけ… 最近、佐賀店にお土産や差し入れのお菓子が いっぱい来てくれました 嬉しそうな馬渡君が持っているのは、古賀社員からのお土産です キティちゃん可愛すぎます (馬渡君ちょっと照れ笑い) さ・ら・に他の方々からも 甘いものが大好きな今村さんも大喜びでした たくさんありがとうございました 久留米・鳥栖・佐賀・佐世保・大牟田・荒尾エリアで、 新築住宅・注文住宅をお考えの方は、 私達のちょうどいい家造り 999万円 から ローコストで建てる、デザイン住宅なら サンキューホーム♪ サンキューホーム ホームページは↑をクリック♪
2015.10.05 継続中~🍜 食欲の秋ですがダイエット継続中の古川です ここ数日筋トレはちょっとサボり気味ですが 晩飯の炭水化物抜きは継続中で? 糸コンニャク(醤油豚骨スープ) 糸コンニャク(豚骨スープ)ラーメンには一味唐辛子派 カレー(ライスではなくキャベツ) 糸コンニャクらーめんは毎日スープの味を変えて 飽きないようにしています。 今のところ1位:豚骨 2位:味噌 3位:ちゃんぽん 醤油豚骨は好みではありませんでした 塩らーめんスープは見かけないので見つけたら試して みたいですね うどん、焼きそば、パスタ風にもチャレンジ予定です。 クリームパスタ系は試しましたがイマイチでした 今のところ効果は……ベルト穴が1つ縮まりました 体重にして3kg位減、数字的にはあまり減ってない のは筋トレで付いた筋肉のせいかな(笑) 最後に今回のバイクネタ? 前回の塗装は簡単に傷が入り剥がれやすかったので カーボン調のシートを貼ってみました それではまた次回~ サンキューホーム佐賀店
2015.09.21 設計図? ダイエットのため筋トレしてたらバングル(腕輪) が入らなくなってた古川です💪 今回はバイクネタです。 1年5ヶ月前の事故から待ちに待ってようやく パーツが届きました ローランドサンズのフォワードコントロールkit 前のはオブジェ(ヘルメット掛け)にリサイクル ジャッキUPしたついでに前からやろうと思ってた ホイールの塗装をwww ⇩ あと数回重ね塗りしま~す…塗装は焦らずじっくりと あとは、こんな感じにしたいな~と以前描いた イメージイラストを今回変えたフォワコンに修正 ベースに使おうと思ってるタンクも在庫切れらしく 完成はいつになるやら… ⇩は次の物件のプレカット図チェック 安心してください、ちゃんと仕事もしてますよ 【とにかく明るい安村風に(笑)】 何かを作る時はしっかり設計図を 任せて安心、工務も営業も建築士の サンキューホーム佐賀店
2015.09.08 夏の終わりに初体験(´艸`) 今年は夏バテしなかったから夏痩せもしてないので 秋肥りしないよう気をつけたい古川です 今回はバイクネタではありません(笑) 先月末、日田で初屋形船体験してまいりました 旅館に着いたら乗船時間までの待ち時間で温泉に入り 湯冷ましてがてら川辺を散歩してたら丁度良い感じで 乗船時間となりました。 他の宿からも一斉に出航して 同じ宿の船どうし連結されていきます。 ?を降ろしたら早速お料理が 鮎~美味しかった 食事を楽しんでいたら祇園囃子が たまたま女性だけのグループの練習だったそうです。 練習なので無料~得しました(笑) 続いてのイベントは、鵜飼です 実際に魚を捕る処は見れませんでしたが鵜匠さんから 色々話を聞けて面白かったです。 そして、最後は花火~ 打ち上げてる所が見える程の近さで上がる花火は 大音響で凄い迫力でした 日帰りだったのでお酒飲めなかったのが残念でしたが これだけ色々楽しめて6,800円/人大満足でした。 お家もローコストで大満足を サンキューホーム佐賀店