やっぱり甘さも捨てがたい
白黒つかないグレーゾーン馬渡です
(*´ρ`*)今回は、以前のブログ、
手軽にストレスを解消するには？で掲載した
お悩み相談が((やや))好評
だったので今回はこちら
緊張をやわらげたいときは？
家事をサクサクこなすには？
探し物をはやく見つけるには？以上、３つの解消方法
をご紹介します
～お悩み
～緊張をやわらげたいときは、、、
答え：緑色のものを見る!!
緑色には実際に緊張感をやわらげる作用があるらしく、
色彩心理学的に緑は黄色と青の中間色で、
感情を抑制する理性的な要素と、
癒しの要素 を合わせ持っているそうです
日常で緊張するシチュエーションに出くわしたら、
窓の外の樹木などに目をやるだけでも
だいぶ精神状態が変わってくるそうです
また、緑色は子どもの情操教育にも良いため、
子ども部屋に緑色を使うと良いそうです
～お悩み
～家事をサクサクこなすには、、、
答え：「いま○○してます」と
心の中で唱える!!
皿洗いや便所掃除といった単純な家事をこなすときは、
心の中で唱えながら作業するとよいそうです
例えば、、、
「いま皿を洗っています」「いまスポンジに洗剤をつけました」
といったように、現在の作業をかたっぱしから実況中継し、
すき間なく心の中で唱えることで雑念のすき間をなくし、
集中力を高めるそうです
脳科学的にも、集中状態を表す「α波」が発生するそうです
～お悩み
～探し物をはやく見つけるには？？
答え：ひとりごとを言いながら探す!!
探し物をはやく見つけ出したいときは、
ひとりごとを言いながら探してみましょう
例えば
リモコン をなくしたときは「リモコン、リモコン、リモコン・・・」
と声に出しながら探すと、黙っているより格段に見つけやすくなるそうです
物の名前をひたすらつぶやいていると、
私たちの脳は自動的に探知モードに切り替わり、
通常よりも感覚が敏感
になるそうですですから、夢のマイホームを(*´ρ`*)
と、お探し中の方はぜひ
「いい家、いい家、いい家・・・」
とつぶやきながらサンキューホーム 佐賀店へ
ご相談くださいませ
笑「安心」を詰め込んだ「ローコスト」の家づくり
一緒に始めてみませんか？
サンキューホーム 佐賀店
により 鼻水が止まらない Nishiです 
とてもツライです・・・
笑
）
洗面脱衣室
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