子供たちは運動会の練習が始まり、給食も楽しみなようで
新学期頑張ってます
少しずつ秋を感じたり、またまた夏の暑さでまいったりしてますが、
早く過ごしやすい秋になってほしいですね
秋といえば食欲の秋と私は食い気に目がいきますが、
今回はスポーツの秋
体を動かしてスレンダーを目指したいと思います
そこで、子供たちと行ってきました。
✨大牟田初 暗闇 トランポリンエクササイズ✨
暗闇でするのって最近流行ってますよね～
こんな感じで、、、
キラキラライト
と大音量の音楽
に合わせて休憩を1回とりながらの30分。
ちょっと写真とる為に明るく
私、、、トランポリンなめてました
最初は先生が言われるようにとんで～
最初はまだ元気(笑）
しかし汗がふきでる
私の心の声「あっ そろそろヤバイ」
先生「まだウォーミングアップですよ～
」私「無理～
」子供たちは余裕の表情！
私は死にそうな顔
トランポリンからおちそう
よかった～暗闇で(笑）
日頃の運動不足を痛感しました。
やっぱり適度の運動は必要ですね
みなさんもぜひ体験してみてくださいね
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