今年こそは‼と言い続けて毎回ダイエットの挫折を味わってきました
髙栁です...
そんな私の最近のダイエットブームはウォーキングです‼
今までは
水泳→効果も高いがなんといっても行くまでがめんどくさい・・・
ささみ→おいしくて安い最高の食材だと思ったが、買いに行くのがめんどくさい・・・
レコーディング→記録するだけで手軽だが、それさえもめんどくさい・・・
と、とにかくめんどくさがり屋の私では続けられませんでした
ただ、今回のウォーキングではただただ歩くだけなのでめんどくさくないのです‼
さらにFitbit(歩数を記録でき、友達と競ったりできるアプリ)を使って、
楽しく続けることができます(*'▽')
(決してFitbitの回し門ではありません…)
皆さんもぜひ試してみてください!(^^)!
